Các loại thịt, loại thức ăn có thể trữ lâu trong ngăn đông tủ lạnh
14 ngày giãn cách hạn chế đi lại thì việc chuẩn bị lượng thịt đủ cho cả gia đình là điều tất yếu phải làm. Và thật may mắn khi đây cũng là loại thức ăn có thể trữ lâu trong tủ lạnh mà không có vấn đề gì. Tuy nhiên trong quá trình trữ thịt cho gia đình thì cũng có một vài điều bạn cần lưu ý. Hãy phân loại cụ thể và để riêng biệt từng loại thịt sẽ giúp bạn bảo quản được lâu hơn. Và đừng quên là loại thực phẩm này chỉ có thể trữ trong ngăn đông thôi nhé. Nếu để ở ngăn mát thì thịt vẫn có thể bị hư đấy.
Các loại thịt, loại thức ăn có thể trữ lâu trong ngăn đông tủ lạnh
Các loại rau củ, có thể trữ trong tủ lạnh lên đến 12 ngày
Chuỗi 14 ngày giãn cách sẽ chẳng lo thiếu đồ ăn nếu bạn biết cách trữ rau củ đúng cách trong tủ lạnh. Các loại rau củ là loại thức ăn mà bữa cơm gia đình nào cũng không thể thiếu được. Nếu biết cách trữ đúng cách, loại thức ăn này có thể trữ trong tủ lạnh lên đến 12 ngày, vừa đẹp với những số ngày bạn cần phải giãn cách. Tương tự như khi trữ các loại thịt, rau củ bạn cũng nên phân loại cụ thể. Không được quên việc sắp xếp hợp lý để trữ được lâu hơn. Đặc biệt khi cho vào tủ lạnh rau tuyệt đối không được rửa và củ không nên cắt nhỏ ra. Như thế thì mới đảm bảo được việc bảo quản lâu hơn mà không hư hỏng.
Các loại rau củ, có thể trữ trong tủ lạnh lên đến 12 ngày
Bắp cải và súp lơ, loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng nên trữ trong tủ lạnh
Bên cạnh các loại thịt và rau thì bắp cải và súp lơ cũng là những loại thức ăn bạn nên trữ trong tủ lạnh. Chúng sở hữu nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như chất xơ, vitamin C và K. Một trong những loại vitamin rất cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho bạn trong mùa dịch này. Theo Rabia Anegawa, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm Y tế Pali Momi ở Hawaii, bắp cải, súp lơ và súp lơ xanh là những thực phẩm có thể bảo quản trong tủ lạnh lên tới một tuần. Vì thế đừng bỏ qua chúng nếu bạn muốn trữ đồ ăn vào mùa dịch này.
Bắp cải và súp lơ, loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng nên trữ trong tủ lạnh
Sữa, thức uống dinh dưỡng không thể không trữ
Sữa bình thường thì nhà nào cũng mua và để tủ lạnh rồi, nhưng mùa dịch lại càng cần hơn nữa. Vì đây là một trong những loại thức ăn, thực phẩm dễ dàng trữ trong tủ lạnh nhất. Vừa không dễ hư hỏng lại còn rất cần thiết cho cơ thể. Chỉ cần bạn mua sữa không quá cận ngày hết hạn thì trữ bao lâu cũng được, chẳng sợ sẽ hư hỏng gì cả. Nhưng nếu đã khui ra và uống thì tốt nhất bạn nên uống hết trong 2 ngày. Vì khi đã khui thì thời gian bảo quản của sữa sẽ bị rút ngắn đi nhiều. Đây là một trong những thực phẩm dinh dưỡng bạn nhất định phải mua trong màu dịch.
Sữa, thức uống dinh dưỡng không thể không trữ
Trứng, bảo quản lên đến 5 tuần mà còn dễ nấu nướng
Đây có thể gọi là vị cứu tinh của bao người trong mùa dịch này. Vì trứng thực sự chẳng cần bạn phải kỳ công bảo quản gì cả. Chỉ cần bỏ vào tủ lạnh và thế là xong. Cách thức đơn giản thế thôi nhưng nó lại loại thức ăn trữ khá lâu trong tủ lạnh. Khi mà có thể để lên đến 5 tuần hoặc hơn mà chẳng hư. Bên cạnh đó, trứng còn là loại thực phẩm dễ chế biến nhiều món ăn đa dạng khác nhau nữa. Dù là một người dở nấu nướng để mấy chắc chắn cũng phải biết luộc trứng hoặc chiên trứng để ăn. Vì thế mà trứng luôn được săn đón nồng nhiệt vào mùa dịch này.
Trứng, bảo quản lên đến 5 tuần mà còn dễ nấu nướng
Ngoài 5 món thức ăn có thể trữ lâu trong tủ lạnh kể trên thì vẫn còn 5 món đặc biệt khác nữa. 5 món này sẽ được phongcachnhat.vn bật mí trong bài viết kế tiếp. Hãy nhớ đón xem nhé.
